- Ugr�ljunk az �gyon, hogy kipr�b�ljuk el�g er�sek-e a rug�k.

- Dob�ljuk sz�t a ruh�inkat a sz�nyegen, hogy hozz�szokjunk a l�tv�nyhoz.

- B�muljuk sok�ig kedvenc sz�n�szn�nk k�p�t, hogy szeretkez�s alatt odak�pzelhess�k a partner�nk arca helyett.

- Ism�telgess�k partner�nk nev�t, nehogy az aktus k�zben m�s nevet mondjunk.

- Vetk�zz�n le meztelenre, t�rjuk sz�t az �gyat �s z�rjuk magunkra ajt�t. Ha kopogtatnak, gyakoroljuk a gyors fel�lt�z�st, be�gyaz�st �s magyar�zkod�st.

- Tegy�k a telefont mell�, �s tal�ljunk ki kifog�sokat, ha megk�rdezik mi�rt voltunk eg�sz nap foglaltak.

- M�szk�ljunk eg�sz nap meztelen�l a lak�sban. Gyakran n�zz�nk a t�k�rbe �s menj�nk ki az erk�lyre. Legy�nk b�szk�k, arra ahogyan kin�z�nk.

- V�lasszuk ki a sz�munkra megfelel� �z� �vszert �s szerezz�nk be bel�le t�bb tucatot.

- K�sz�ts�nk t�r�lk�z�t az �gyunk mell� �gy, hogy az b�rmikor k�nnyen el�rhet� legyen.

- Addig �lj�nk a s�t�tben, am�g teljesen tiszt�n nem l�tunk.

- Gyakorljuk az �gyban t�rt�n� hemperg�st. Ha legal�bb h�sz percet kib�rtunk an�lk�l, hogy elsz�d�lt�nk volna nyert �gy�nk, van.

- R�moljunk le mindent a konyhaasztalr�l.

- Csin�ljunk h�sz fekv�t�maszt.

- Gyakoroljuk a nem menteget�z�st az alakunk miatt.

- Legy�nk mindenre nyitottak. Soha nem tudhatjuk, hogy mit fogunk megszeretni.

- Gyakoroljuk a ny�g�st. Ha r�k�rdeznek, mit csin�lunk, mondjuk azt, hogy bevert�k a kisl�bujjunkat.

- Tartsuk vissza a l�legzet�nket addig, am�g az arcunk kiv�r�s�dik. Gyakran ism�telj�k, hogy hozz�szokjunk ehhez az �rz�shez.

- Vegy�nk egy gumilabd�t �s nyalogassuk an�lk�l, hogy t�l sok ny�lat hagyn�nk rajta.

- N�zz�nk a t�k�rbe, �s addig mondjuk hangosan, hogy "szeretlek" am�g r�h�gni nem kezd�nk.

- Lihegj�nk. Ha k�rdezik, hogy mi�rt mondjuk, hogy maratoni fut�sra k�sz�l�nk.

- Gyakoroljuk a m�ly l�gz�st an�lk�l, hogy rosszul lenn�nk.

- Hemperegj�nk meztelen�l a sz�nyegen, �s j�l d�rg�l�zz�nk oda, hogy megszokjuk a horzsol�sokat.

- Saj�t�tsuk el a zuhany alatt a k�l�nb�z� szagok �s �zek magunkr�l t�rt�n� lemos�s�t.

- T�lts�nk meg egy �vszert tejjel �s/vagy tejsz�nnel, dobjuk a szemetes mell�, hogy hozz�szokjunk a l�tv�nyhoz.

- Tanuljuk meg a foltok elt�vol�t�s�t az �gynem�b�l.

- Gyakoroljuk a gombok visszavarr�s�t.

- Tal�ljunk ki olyan jelent�ktelen t�m�kat, amikr�l a szex ut�n besz�lgethet�nk partner�nkkel.

- Meredj�nk magunk el a t�k�rben �s ism�telgess�k az "�risten mit csin�ltam" mondatot!